Rólunk
Budapesti stúdiónk sikere után megnyitottuk a második Reformer Pilates stúdiónkat, ezúttal Szegeden. Célunk, hogy minél több ember számára tegyük elérhetővé a Pilates jótékony hatásait egy inspiráló, támogató környezetben.
A Pilates nem csupán mozgásforma, hanem egy olyan módszer, amely segít fejleszteni a testtudatosságot, az erőt, a rugalmasságot és a belső egyensúlyt. Óráinkon a légzés, a precíz mozdulatok és a tudatos testtartás harmonikusan kapcsolódnak össze, hogy tested és lelked egyaránt feltöltődhessenek.
Legyen szó teljesen kezdőkről vagy tapasztalt gyakorlókról, mindenki a saját tempójában fejlődhet. Stúdiónk barátságos légkörrel, szakképzett oktatókkal és változatos órarenddel vár, hogy a Pilates ne csak edzés, hanem valódi élmény legyen.
Oktatók
.png)
Ménesi Karola
Korábban sosem sportoltam rendszeresen, ezért pontosan tudom, milyen érzés az első lépéseket megtenni. Valamivel több, mint egy éve ismerkedtem meg a Pilatesszel, és szinte azonnal magával ragadott. Nemcsak fizikailag lettem erősebb és tudatosabb, hanem mentálisan is sokat adott: segített lelassulni, feltöltődni és jobban odafigyelni a testem jelzéseire.
Ez a pozitív változás inspirált arra, hogy oktatóvá váljak, így nemrég megszereztem a Pilates edzői végzettségemet. Célom, hogy mások is megtapasztalják azt az örömöt és magabiztosságot, amit ez a mozgásforma nekem adott.
Az óráimon fontos számomra a támogató, nyugodt légkör, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet, legyen teljesen kezdő vagy már tapasztaltabb. Nagyon sok szeretettel várlak az óráimon, ahol az erő, a kitartás, a tudatosság és a fejlődés találkozik.
A mozgás, a testtudatosság és az egészséges életmód hosszú évek óta meghatározó része az életemnek. Hiszek abban, hogy a tudatos mozgás nemcsak a testet erősíti, hanem segít a mindennapi egyensúly és jóllét megteremtésében is.
Több mint 10 éve gyakorlom a talajpilatest, emellett 6 éve rendszeresen jógázom. A mozgás iránti kíváncsiságom és fejlődési vágyam vezetett el a Reformer Pilateshez, amely új perspektívát adott számomra a test működésének és a mozgás minőségének megértésében.
Nagy hangsúlyt fektetek a helyes mozgásminták kialakítására és arra, hogy mindenki a saját szintjének megfelelően fejlődhessen. Fontos számomra, hogy a mozgás örömforrás legyen, és hogy vendégeim ne csak erősebbnek és rugalmasabbnak érezzék magukat, hanem tudatosabban és magabiztosabban mozogjanak a mindennapokban is.
Ha olyan mozgásformát keresel, amely egyszerre fejleszti az erőt, a stabilitást, a tartást és a testtudatosságot, miközben mentálisan is feltölt, szeretettel várlak az óráimon!
Farkas Viktória
Maczkó Gabriella vagyok, talaj és reformer pilates oktató. A pilates 2018 óta az életem része, mióta megszületett első gyermekem. Ennek a mozgásformának nem csak a testem, hanem a lelkem is nagyon sokat köszönhet, mert a pilates számomra nem csak sport, hanem egy életérzés is. Ezt a flow érzést szeretném átadni Nektek az óráimon, miközben átmozgatjuk minden porcikánkat és keményen dolgozunk, hogy elérjük a "lean body"-t , azaz a szálkás, izmos de nőies, egészségesen karcsú testet.
Maczkó Gabriella
Nagy Zsófia
